Histoire de la Sophrologie
L’étymologie du mot « sophrologie » est grecque Ses racines sont : « sos » = HARMONIE
« PHREN » = CONSCIENCE « LOGOS » = ÉTUDE
ÉTUDE DE L’HARMONIE DE LA CONSCIENCE
La sophrologie est née en Espagne.
Elle a été fondé en 1960 par le docteur Alfonso CAYCEDO (1932/2017), neuropsychiatre d’origine colombienne.
Le professeur CAYCEDO vient s’installer à Madrid pour faire ses études de médecine et se spécialise en psychiatrie et en neurologie.
Il termine ses études en médecine en 1959.
Ces premières années d’expériences, dans le service du professeur de neuropsychiatrie espagnol LOPEZ IBOR le conduisent à s’intéresser à l’hypnose.
Après avoir expérimenté cette méthode il décide de progressivement l’abandonner.
Il s’intéresse par la suite à certaines méthodes de relaxation tel que le training autogène de Schultz, la relaxation progressive de Jacobson…
Ses recherches par la suite l’amène en Suisse en 1962, où il devient l’élève de Ludwig BONSWANGER, célèbre psychiatre.
Alfonso CAYCEDO s’inspire des travaux de ce dernier sur l’application de la phénoménologie en médecine et il s’en inspirera et l’intégrera par la suite dans le fondement de sa méthode.
C’est un concept dont l’idée est de vivre une expérience comme pour la première fois, sans jugement, sans analyse.
Par la suite, il découvre le yoga grâce à sa femme et commence à s’intéresser à cette pratique. Il décide donc de partir en Asie où il va découvrir, étudier et enrichir ses connaissances à travers différentes pratiques orientales comme le yoga, le bouddhisme ou le zen.
Après deux années de voyage et de recherches il revient à Barcelone.
Et c’est ainsi qu’il élabore le premiers fondements de sa méthode, qui par la suite va continuer à évoluer.
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